多喝豆浆会提高孕酮吗
自带“黄体酮”的美食建议女人多吃,不化妆皮肤也白白嫩嫩黄体酮，虽然它不能直接通过食物摄入，但有些食物却能帮助我们促进身体自然产生黄体酮或平衡激素水平，让我们的皮肤在不化妆的情况下也能显得白皙细腻。让我们一起探索这些美食的秘密吧！ 豆制品：自然的激素调节师提到豆制品，大家脑海中是不是立刻浮现出豆腐、豆浆这些美味呢还有呢？
女性抗衰老的秘密武器:这种食材富含天然黄体酮,常食可延缓衰老还拥有丰富的维生素E和天然的“黄体酮”等营养素。维生素E具有抗氧化功能，而“黄体酮”即大豆异黄酮，一种植物性雌激素，与人体内的雌激好了吧！ 将其打成豆浆就可以了。利用破壁机打豆浆，根本不需要过滤，撇去上面的沫子，倒杯子里直接喝就可以了。如果你家里有破壁机，学会这样做豆浆好了吧！
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“老得慢”的女人多半爱吃它,含天然“黄体酮”,女人常吃不显老黄体酮”就是大豆异黄酮，一种植物性雌激素，结构与人体内的雌激素相似，能够有效缓解女人激素水平下降导致的衰老。自古以来，我们对于黄豆的食用，已经有几千年的历史了，将其加工成豆制品，种类就多达几十种。就比如豆浆，就是我们早餐经常喝的饮品，它其实比牛奶更适合我们的好了吧！
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