哪些食物含多酚成份_哪些食物含多酚最多
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山药虽能滋养脾胃、润肺止咳,但它并不适合这4类人,别吃!黏液蛋白等成分特别多，对人体健康有着非常好的滋补效果。那山药对人体具体有哪些好处？不妨看看！ 山药对健康有哪些好处？ 一、滋养脾胃在山药当中，含有非常多的多酚氧化酶以及淀粉酶等成分，这些酶类物质可以帮助进入胃部当中的食物快速消化与吸收，达到提高胃部功能以及滋养是什么。
最养胃的不是小米,而是这2种食物,每天吃一点,养胃健胃还有两种食物在养胃健胃方面更胜一筹。它们不仅营养丰富，易于消化吸收，还能有效缓解胃部不适，让你的胃逐步回归健康状态。第一种养胃食物：山药山药，又名淮山，是一种常见的根茎类蔬菜，自古以来就被视为滋补佳品。它富含黏液蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些成分对胃黏膜还有呢？
紫苏是心梗的“催化剂”?医生奉劝:若常吃这几物,马上检查心脏食物与心脏健康之间的联系一直是医学和健康研究的热点。紫苏，这种在亚洲料理中常见的香料，不仅因其独特的香气和药用特性而备受青睐，还等会说。 但紫苏中的某些成分，特别是对血液流动性和心脏负荷可能产生的影响，已经引起了科学界的关注。紫苏含有的多酚和挥发油，已被证实具有抗炎等会说。
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