砂锅炖羊肉放什么调料_砂锅炖羊肉放什么调料最佳
美食推荐:河西羊羔肉、五香花生米、新加坡黑胡椒炒蟹制作方法将羊肉(带骨羊羔肉)洗净，剁成3 厘米见方的块； 2、羊羔肉块加酱油25克、料酒15克，腌10分钟； 3、花椒、桂子和沙姜用布包好； 4、葱打结，姜拍松； 5、锅内加油烧六成热时，将羊羔肉块下锅炸黄捞出； 6、另用砂锅放入炸过的羊羔肉，加水淹过肉，放食盐、酱油、葱、姜和调料包，用旺火烧开，后面会介绍。
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这种菜比牛奶更补钙补蛋白!教你6种超美味做法,鲜香四溢选用炖煮和保温性能良好的砝硠锅或者砂锅效果更佳。需要提前泡发的食材如粉条、木耳要提前准备好。如果加入了牛肉卷、羊肉卷，建议提前用热水焯烫过。调料汁按家人的喜好做成辣或不辣的，炖好后直接端上桌，热腾腾的，一点也不油腻。这一大锅美食定能让全家人大块朵颐~ 用料：好了吧！
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这菜是个宝,高钙高蛋白,胜过喝牛奶,6种做法,美味鲜香用具最好选择炖煮和保温性能较好的砝硠锅或者砂锅。需要提前泡发的比如粉条、木耳等食材一定要提前发好，如果放入一些牛肉卷、羊肉卷最好提前用热水焯烫好。调料汁按家人的喜好做成辣或不辣的，炖好后直接将锅端上桌，热呼呼的、一点不油腻，这一锅定会让全家人大块朵颐~ 用料小发猫。
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