吃什么能降心火和肝火_吃什么能降心火
胃火旺口臭、心火旺失眠、肝火旺......一物降一火,快看你该吃哪个主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、肾火。对于中医师来说，只有辨明实际“火情”,方可对症下药。至于咱寻常人想通过食疗降小发猫。 对策：可食用杞子粥(本方出自《太平圣惠方》取枸杞子30克，粳米100克煮粥即可)。胃火胃火旺的表现：口臭、口干、口苦、牙龈肿痛、胃脘灼小发猫。
冬季上火怎么办?人体自带的“灭火器”,快来看看吃苦瓜、芹菜、莲藕等食物。此外，人体脚部有两个“灭火器”——太冲穴和行间穴。每天按揉这两个穴位各10次，每次1分钟，可有效平泄肝火。太冲穴：位于脚上第一跖骨与第二跖骨交叉处的凹陷处。行间穴：在太冲穴前方，两个脚趾连着的脚蹼上，赤白肉之间。02 降心火现代说完了。
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冬季“上火”该咋办?人体自带“灭火器”,进来找找可有效平泄肝火。太冲穴：脚上第一跖骨与第二跖骨的交叉处，有一个凹陷就是太冲穴。行间穴：太冲穴再往前，两个脚趾连着的脚蹼上，赤白肉之间就是行间穴。02降心火如今，生活节奏加快更易产生心火。根据中医理论，心主血脉，心火旺的人常表现为心烦、盗汗、口干和失眠。建议苦瓜等会说。
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