吃的东西不消化就排出来了脾虚_吃的东西不消化就排出来了咋回事吃什么药
这4种食物,正悄悄“侵蚀”脾气,不想患脾虚,尽量少吃些脾气这个东西，不只是情绪上的暴躁，更是人体运化的核心动力。脾负责把吃进去的东西变成气血，供全身使用，如果脾虚了，整个人的能量供应就会出问题。很多人总感觉吃不胖、容易饿、吃完饭就犯困、胃口时好时坏，这些都可能是脾虚的表现。更麻烦的是，脾虚可不只是影响消化，长期脾小发猫。
补脾的最好选择是“枸杞”?建议:多吃这3样东西,升阳补脾多吃这3样东西，升阳补脾除了枸杞外，还有三种食物同样具有升阳补脾的功效，它们是山药、芋头和薏仁。山药山药，又称淮山，性味甘平，入脾、肺、肾经，具有健脾益胃、润肺止咳、补肾涩精等功效。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃的消化吸收功能，对于脾虚食少、体倦便溏等会说。
补脾的最好选择是“枸杞”?医生建议:多吃这3样东西,升阳补脾尤其是对于脾虚体质的人来说，枸杞可以增强免疫力、改善消化功能，同时还有助于抗氧化、延缓衰老。因此，枸杞作为日常养生的食材，是补脾的一个理想选择。然而，单靠枸杞并不足以全面改善脾虚的症状。医生建议，想要真正达到升阳补脾的效果，除了枸杞，还可以多吃以下三样东西。一等我继续说。
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