南瓜粥的做法怎么煮_南瓜粥的做法 电饭煲
电饭锅成我三餐神器,便捷生活新选择!最近特别怀念起南瓜粥的味道来。我一直认为，当自己非常想吃某种食物时，往往意味着身体需要它所含有的营养成分。因此，听从内心的声音是很重要的。一个普通的南瓜可以变幻出多种美味佳肴。今天我打算做一碗充满童年回忆味道的南瓜粥，做法简单却十分温馨。将糯米与南瓜搭好了吧！
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晨起喝粥最养生,有这8碗粥就够了南瓜粥功效：补中益气、清热解毒做法： 1.先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟； 2.取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下； 3.然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开； 4.糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。还有呢？
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吃完南瓜的南瓜籽有营养吗?怎么吃好金黄的南瓜成为秋冬季节餐桌上的常客。蒸南瓜、煮南瓜粥、炖南瓜菜…这些美食不仅美味，更是老年人餐桌上的营养佳品。在吃南瓜的时候，里面的南瓜籽你是怎么处理的？要知道扔掉实在太可惜了，因为南瓜籽的营养价值不比南瓜肉小。首先，南瓜籽中含有丰富的锌元素，这种微量元素后面会介绍。
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健康胃三分养七分治,五个养胃食谱快试试!忙碌的日子，常常让人忘记了享受生活，忘了好好对待自己的身体。习惯性地熬夜、饮食没节律，胃的健康走下坡路，身体也就慢慢垮掉。胃的健康，三分治七分养，分享几个养胃食谱，吃出健康养好胃。小米南瓜粥准备材料：小米70克、南瓜200克，枸杞6颗制作方法： 1、小米淘洗干净，南瓜上等我继续说。
南瓜籽的营养价值揭秘:这样吃更健康!随着秋冬季节的来临，金黄的南瓜成为了餐桌上的常客。无论是蒸南瓜、煮南瓜粥还是炖南瓜菜，这些美食不仅美味可口，更是老年人餐桌上不可好了吧！ 吃完南瓜后，千万不要丢弃南瓜籽。那么，如何让南瓜籽的营养价值最大化呢？ 这里教大家一个简单又实用的吃法：将南瓜籽晾干并去除多余的杂好了吧！
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第二百一十九章 为什么不在一起?竖日。林安安照顾了简梦瑶整整一夜，可能是淋雨的缘故，简梦瑶高烧不止，半夜的时候，一直复发。直到凌晨4点多的时候，才慢慢的退了下去。叶老太煮了南瓜粥一直热着，等简梦瑶醒来后，就端着上去给她吃。喝完粥，林安安才看着简梦瑶问道：“你这是怎么了？大半夜的出现在我家门口，还说完了。
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