吃哪些食物是下奶的_吃哪些食物是健脾祛湿的
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产后快速下奶饮食法:二吃一不吃,健康又恢复快产后妈妈们最关心的问题之一就是如何快速下奶，让宝宝能够得到充足的营养；在中医的养生智慧中，饮食调养是非常重要的一环；今天，就让我们聊聊那些能够帮助产后妈妈们快速下奶的饮食秘诀；吃对食物，奶水自然来中医讲究“药食同源”，很多食物本身就具有很好的调养作用；产后妈妈们后面会介绍。
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宝妈奶水少,这些食物,吃完奶水大涨,宝宝吃了更满意完全不够宝宝吃，婆婆就每天给她炖了好多下奶的补汤喝，这不奶水没增多，体重倒是上来了。奶水少，宝宝不够吃，相信很多宝妈都被这个问题困扰过，其实只要妈妈平时饮食得当，多吃一些下奶食物，那么奶水量还是可以增多的，特别是下面这四种食物，宝妈平时就可以多吃点，保证奶水量马上增等会说。
第213章 小名林绵绵在医院住了三天，胡婶和几位玩得比较好的婶子都来看她了，她们不是空手来的。反而像是商量好了，一人手里提了点红枣，另一个人就提点红糖，或者桂圆之类的补血食物。严小玫也来了一趟，提着大猪蹄来的，说是给她下奶用，得知林绵绵并没有母乳喂养的念头后，又改口说给她补身体是什么。
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