脾胃不和气血两虚型失眠中成药
猪肚配上这宝贝,养胃功效更好!脾胃虚弱的千万别错过!中老年人一到春天就感觉食欲不振、消化不良，甚至日常生活中总觉得乏累无力，还经常失眠心悸，这都是脾胃虚弱、气血两虚的表现。而一个健康的脾胃，是拥有幸福生活的前提，所以在春天，中老年人要注重脾胃的保养，多吃一些健脾益气、燥湿利水的食物。白术，属于菊科多年生草本植物后面会介绍。
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入夏之后,建议经常吃脾胃喜欢的4种食物,有助于去湿气、补气血夏天湿气重，易心烦易怒、失眠多梦、食欲不振。建议常吃芡实、陈皮、燕麦和小米四种食物，帮助去湿气、补气血。芡实可祛湿健脾，陈皮可理气健脾，燕麦利脾胃健康，小米可补损虚、开肠胃。众所周知，一年之中属夏天的温度最高，而且夏天的湿度也很大，这个时候的人，很容易出现心烦易还有呢？
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气血不足的人除了失眠,往往还会有以下这些症状头晕目眩、心率较快； 精神不济、浑身乏力； 脱发严重、眼窝凹陷； 那么，针对气血不足的情况，我们该怎样调理，缓解失眠，保持健康呢？ 1.调脾胃中医认为：脾为后天之本，气血生化之源。若脾胃亏虚，则气血生化乏源，势必会导致体内气血不足，若不注意调理，任其发展，会导致气血双亏，免疫力下好了吧！
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