吃什么能快速排便30秒见效
4种水果是“催屎之王”,每天吃一种,拉屎会超顺畅!如今很多久坐不动，饮食不均衡的人容易出现便秘的问题，肠道蠕动性差，大便经常比较干硬。而在减肥的过程中，很多人会进行节食，食物分量的摄入不足，会导致膳食纤维、维生素的摄入不足，久而久之，便秘的问题就会出。怎么才能提升肠道功能，每天顺利拉粑粑呢？ 我们日常可以多吃这4是什么。
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第508章 他的脸色很难看李凡的手机，忽然‘铛’的响了一下。李凡掏出手机看了一眼，忍不住咧嘴笑了起来。骆雨薇问道：“什么事这么开心，笑得跟吃了蜜蜂屎一样~”李凡叫起来：“你不让我说，你自己说恶心的话！”骆雨薇一笑：“蜜蜂屎，就是蜂蜜。”李凡说道：“真是说曹操，曹操就到！”“英佩给我发来信息说完了。
第99章 请你喝杯酒还在打电话的叶天崇顺势扭头看去，门口，哪里还有叶易的人影，早就走的没影了，只剩下一群叶家人，目瞪口呆，脸色难看。那个废物，就这么进去了？ 进去了？ 门口那些被拦下的叶家人，一个个脸色难看到了极点，表情比吃了屎还要难受，这个废物，凭什么被放行？ 之前，他们只是以为这个废物是跟小发猫。
第4122章 上当了,秦云不在这里“这是什么玩意儿？”埃及帝国大军停了下来，那黄色的烟雾之中散发着奇臭无比的味道，感觉像是吃了屎一样难受。而且那黄色烟雾不对劲，似等会说。 萧翦便带着大军快速离去，速度十分的惊人，就好像是飞一样。这些大军都装备上了唐门制作的加速器，跑起来速度飞快，不比修行者慢。而东方萱等会说。
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