润肺化痰泡水喝又不是寒性的茶
常吃这神奇小果子,润肺化痰强化呼吸道,健康益处多多!化痰消积的功效。适用于治疗温病引起的口渴、咽喉疼痛、由痰热导致的咳嗽、眼睛红肿发炎、糖尿病相关症状(如频繁排尿)、痢疾、黄疸以及热淋等问题，并且对于消化不良也有一定帮助作用。由于其甜美多汁的特点，使得荸荠成为了很好的生津食材；而寒性则赋予了其清热解毒的能力等我继续说。
被誉为"江南人参"的神秘小果子,常食润肺化痰、强化呼吸道化痰消积的功效。主要用于治疗温病引起的口渴、咽喉疼痛、痰热咳嗽、眼睛发红、糖尿病、痢疾、黄疸、尿路感染以及消化不良等问题。由于荸荠味道甜美且富含水分，因此能有效促进唾液分泌；而它的寒性特质则有助于降低体内热量。此外，荸荠中含有一种名为“荸荠英”的抗菌成后面会介绍。
这些水果蒸煮着吃,营养更翻倍还能清热润肺、化痰止咳，很适合口干、咽干的秋燥季节。2)香蕉可清热润肠，但属于寒性食物，体质虚寒的朋友不可以多吃，但煮后的香蕉更为温和，可补中益气，虚寒者也可以吃。3)橙子可理气、化痰、润肺，蒸煮后酸甜可口，有止咳化痰的功效。1.煮雪梨——润肺止咳取雪梨1个、陈皮10克好了吧！
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