吃什么护肝养脾胃_吃什么护肝食谱
为什么中西医都建议秋天吃点“酸”?润肺保肝助脾胃身体棒助脾胃。”而现代营养学也指出，酸味水果能提供人体必需的微量元素。秋季食用时令酸味果蔬，如葡萄、橙子等，不仅可以增加饮食的多样性，还能帮助人体适应环境的变化。4. 酸味食物助于护肝，调节情绪酸味在中医中有“入肝”的作用，可以帮助调节肝脏功能。肝脏在人体内具有解毒、..
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3种食物是胃的“守护神”,让你一口口吃出健康胃!今夏都舒服五月，天气变化大，冷热交替，稍不注意脾胃就容易出问题，出现食欲不振等症。此时，建议多吃一些滋养脾胃、益气护肝的食物，比如下面这3种&m等我继续说。 归脾、胃经，可以清热止痛、润脏腑，对胃脘疼痛有缓解作用，也适合脾胃容易受损的春季食用。推荐食谱：炝炒卷心菜材料：卷心菜、五花肉、蒜等我继续说。
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板栗烧鸡养脾胃，还能贴秋膘、养肺护肝，轻松应对秋老虎的侵袭。板栗烧鸡就是一个不错的选择！材料：板栗300克、五花肉400克、生抽2勺、老抽1勺、冰糖1勺、盐适量、葱姜适量、食用油适量具体做法：1、板栗清洗干净，用盐水煮10分钟，趁热去壳去皮；五花肉切块，葱姜切好备用。2、锅中放少量还有呢？
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