怎么养好胃肠道_怎么养好头发
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直播预告:寒冷冬季,如何应对胃肠道疾病?本文转自：人民网冬季天气寒冷，感冒、咳嗽等呼吸道疾病和腹胀、腹泻等胃肠疾病也进入高发期。面对寒冷天气，我们要如何预防“降温病”？怎样辨别和治疗胃肠道常见疾病？ 2025年1月20日10:30-11:30,北京中医药大学东方医院综合内科副主任医师白桦将做客“人民好医生”科普直播是什么。
冬季护消化,医生推荐4大食物!坚持一冬,远离腹胀腹泻请告诉我具体怎么做吧。”我从抽屉里拿出一张纸，开始详细介绍四种有助于改善胃肠道健康的食材： “第一种是红枣山药粥。中医认为脾胃虚弱者容易出现消化不良等问题。红枣性温，能补气养血；山药性平，具有健脾养胃的作用。二者搭配煮粥不仅易于消化吸收，还能温补脾胃。早餐食好了吧！
吃辣后总是腹痛、腹泻?医生:这多半与4个因素有关,别不当回事很多人在烹饪食物时，喜欢放一些辣椒，能够起到开胃的作用。尤其是对于出现食欲不振的人群来讲，适当的吃一些口味较辣的食物，既能够起到增强食欲的作用，还可以提升胃肠道的蠕动速度。但是在日常生活当中，有不少人会出现吃辣之后拉肚子的情况，这是怎么回事呢？ 吃辣后拉肚子的原好了吧！
直播预告:40岁,要把胃肠镜检查安排上本文转自：人民网随着年龄增长，胃肠道疾病的发病率也在增高。如今，有不少人对胃肠道疾病存在认识误区，认为没有任何症状就是没事儿。其实，早期消化道肿瘤常无明显的症状，而这种“无症状”表现恰是早期消化道肿瘤的一大特点。那么，如何能做到较早发现胃肠道疾病？胃肠镜检查是说完了。
喝冰水会拉肚子、伤胃?告诉你真相在炎热得让人难以忍受的夏天，一杯清凉透心的冰水似乎是最理想的解暑最佳选择。然而，许多人喝完冰水后会感到肚子不适，甚至拉肚子。这到底是怎么回事？冰水真的会伤胃吗？这些问题深深地困扰着不少人，尤其是那些胃肠道特别敏感且容易受影响的人群。饮用冰冷水饮是否确实会导后面会介绍。
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酒后若现三征兆,饮酒禁忌不容忽视!四类人群慎饮,以免危及生命安全酒精在体内的代谢过程是怎样的呢？ 饮酒后，酒精首先抵达胃部，与胃酸混合，随后通过胃蠕动进入肠道，再由小肠粘膜上皮细胞吸收进入血液。值得注意的是，其中10%的酒精会通过汗液和呼吸排出体外，而90%则通过血液循环到达肝脏进行代谢。二、这四类人群应避免饮酒1、糖尿病患者等我继续说。
天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?丨时令节气与健康秋分后天气转凉，容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题，该如何调养以保护脾胃不受伤害？针对年老体弱人群，有哪些实用的保健穴位推荐？经过炎夏的消耗，入秋后人体的脾脏运化功能下降，饮食稍有不慎，就可能导致腹泻、腹胀。同时，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，防护不当容易引发或加重胃肠还有呢？
草酸含量排第1,比菠菜还高!吃多了会刺激胃肠粘膜、小心肾结石可能会刺激胃肠道粘膜，甚至增加肾结石的风险。那么，我们该如何在享受美食的同时，又保护好自己的健康呢？草酸含量高的食物有哪些？首先，让我们来看看哪些食物是草酸含量较高的“重灾区”。根据可靠的研究数据，苋菜以惊人的1586mg/100g的草酸含量稳居榜首，远超排名第二的马齿等会说。
新研究揭示一种肠脑互动途径,证实精神压力对肠道影响人们常说胃肠道是情绪器官，由情绪因素导致的功能性胃肠道疾病患者占据消化科门诊量的40%-50%。心理压力究竟是如何影响肠胃功能的？近日，一项研究表明，肠道中的一些乳杆菌在压力条件下会加速产生3-吲哚乙酸酯(Indole-3-acetate,IAA),IAA作用于肠道干细胞(ISC)线粒体，并导致其还有呢？
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婴幼儿积食怎么办?别怕,解决办法在这里!幼儿积食经常会让新手父母们崩溃不已。积食不仅会让宝宝难受，还可能影响宝宝的生长发育和整体健康状况。究竟什么是幼儿积食呢？又该如何避免呢？ 幼儿积食，简单来说，就是宝宝摄入的食物超过了自身消化系统的承受能力，导致食物在胃肠道内积聚，不能正常消化和吸收。其表现形式还有呢？
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