补血气血最快最有效的方法中药
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这3种不起眼食物,比黄芪补气,比当归补血,建议中老年人要常吃能够比那些知名的补气补血药材更加高效。我想和大家分享的是，有三种食物的补气补血效果甚至超过了许多人熟知的黄芪、当归等中药材，它说完了。 实际上是非常有效的补气补血良方。它们不仅能够在日常饮食中补充我们所需的营养，还能够通过温和的方式调理身体，帮助恢复气血，改善体质说完了。
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一个奇妙的方剂,四味中药精妙配伍,补血养血,这2类人最适宜用这样治疗方式很有可能只是治标不治本，因为我们体内本身是可以化生气血的，但四物汤则是直接补血，因此可能会出现服药期间有效果，但一停药，就“反弹”的情况。2.经后异常有些女性朋友在月经之后，都出现心悸、乏力，甚至失眠等症状，其实这都有可能与月经失血息息相关，另外，心脏缺说完了。
血虚又血瘀?一个奇效良方,补气血、化瘀血,号称“补血第一方”白芍是它最常用的中药材之一，白芍具有酸性，能收能补，既可以补充自身气血，同时又能将离经循行的气血给收回来，不过，白芍在中药里还有一个“兄弟”，叫做赤芍，在过去，无论是赤芍还是白芍，都被统称为芍药，直到南北朝时期，陶弘景才对此进行了划分，但白补赤泻，白收赤散，白芍擅长补血，小发猫。
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