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女性45岁后必吃!5种食物助你补充胶原蛋白,拥有年轻肌肤肌肤紧致的“弹簧床”。市场上充斥着各种声称能够逆转时光、恢复年轻状态的胶原蛋白产品。然而，与其花大价钱购买成分不明的保健品，不说完了。 每周食用1-2次较为适宜。研究表明，适当食用猪蹄可以帮助改善皮肤状况，特别适合那些面临干燥或屏障受损问题的人群。相较于猪蹄，牛蹄筋说完了。
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5种食物“富含胶原蛋白”,女人45岁后,常吃对皮肤有好处它被称为皮肤的“弹簧床”,能撑起脸部的紧致。市面上各种胶原蛋白产品打着“返老还童”的旗号横空出世，但其实，与其烧钱买那些不明成分的保健品，不如在厨房里挖掘宝藏。吃对食物，比啥都靠谱。很多人以为胶原蛋白是直接吃进去就“长脸”了。..
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众里寻他 篇三十:别再上当了!揭秘12个抗衰老谎言!保健品，我们似乎被所谓的神奇疗程和抗衰老神话淹没了。但是，抗衰老的世界充斥着各种谣言和错误信息，这让我们在寻找紧致、年轻肌肤的过小发猫。 但如果你发现频繁使用视黄醇仍然会引起皮肤过敏，最好还是放弃这个成分--你的皮肤最清楚自己需要什么。9.水喝得越多越好我们被告知，大量小发猫。
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