多吃什么对皮肤好又白又嫩
女人要想皮肤好,胶原蛋白少不了!这4菜换着吃,皮肤又白又嫩1、葱烧海参！ 2、牛奶木耳银耳羹！ 3、红豆桃胶！ 4、白萝卜烧鱼胶！
女人要想皮肤好,多吃5种天然花青素,肤色白有光泽,素颜也耐看促进皮肤健康，增加皮肤弹性，改善肌肤的水润度，帮助我们延缓皮肤老化过程。在欧洲，它甚至被称为“可食用的化妆品”。花青素与我们日常生活密切相关，存在于许多常见的水果、蔬菜和花卉中。经常摄取可以滋润皮肤，使肤色变得更加白皙光滑有光泽。想要皮肤好的女性不妨多吃富含等我继续说。
第923章 习惯性当三也不知道什么眼光，怎么会看中那个女人！】【这女人明明比胖大姐还要年龄大，脸上的皱纹都一大把了，就是再多的粉也抹不平！】【他还真是饿啊，什么都吃得下！】【不过这女人的皮肤还是挺好的，又白又嫩，看得出平常没少保养…】围观的众人…忽然就听到一个女孩的声音。现场之中，有好了吧！
第223章 墨玄宸,你失身了?而且你都吃了什么了，怎么跟喝了仙露似的，以前皮肤就又白又嫩的，现在更是跟豆腐似的，掐一掐都能出水。”云锦初：“…”仙露没喝，采阳补阴。还有什么掐一掐出水，她小脸通黄，满脑子都是墨玄宸昨夜的骚话。见宋青雅絮絮叨叨跟她说着墨玄宸的事情，嘴里更是勾起了她脑子里那些黄等我继续说。
第二百一十三章 她又回来了?出了门云蓁蓁还在跟她嘀嘀咕咕：“我看那套蓝色的也不错啊，你怎么不买？”简珞无语的看了她一眼：“蓝色不适合我，我看你倒是合适。”她说得没错，云蓁蓁的相貌相比简珞稍微显得平淡了些，可也有优点，尤其是那一身皮肤又白又嫩的，从来就不知道什么叫痘痘和闭口。这让稍微吃重口还有呢？
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第890章 林忠的决定多吃燕窝对皮肤好，你多吃些，保证能让你在最短的时间内白回来。”林阮一个现代人，对燕窝这种东西并不迷恋，甚至有点点排斥。毕竟这玩意说完了。 憋着做什么，小小年纪，别学你姐夫那面瘫的毛病。”一句话，让林寒的表情顿时僵在了脸上。他在学萧景宸？ 这怎么可能！他怎么可能会学萧景宸说完了。
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你尝过白地瓜吗今天就来给大家好好讲讲白地瓜的那些事儿。一、白地瓜的营养价值白地瓜可是个营养小宝藏呢。它富含膳食纤维，就像我们肠道的小刷子，能帮助我们清理肠道，让身体的消化系统顺畅运行。而且它含有丰富的维生素C,这可是对我们的皮肤超好的东西，吃了白地瓜，感觉皮肤都能变得更有后面会介绍。
杜淳妻子穿睡衣逛公园,高164体重才70多斤头大身小,晒照都要P图一、海南度假美照大放送，王灿颜值爆表 嘿，朋友们，听我说啊！杜淳和王灿去海南度假了，照片一出，大家都被王灿的美貌惊艳到了！那皮肤白得发光，穿着又时尚，简直是美翻了！网友们都说：“王灿这是吃了啥仙丹？咋越来越美啦！” 二、美貌背后的“小困扰” 不过啊，你们知道吗？王灿这是什么。
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