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肺部若不好,这4样运动要少碰,不想让肺病加重,还是要早听劝肺部疾病和运动之间的关系，往往被很多人忽视。甚至有些人觉得只要不喘不上气，就可以随便做运动，不管肺部健康如何。事实上，某些运动，即是什么。医生明确告诉他要避免做过度激烈的力量训练，尤其是那些大负荷的动作。但他依然坚持每周两次的举重训练，想通过增加肌肉量来改善整体体是什么。

心脏不好和运动有关?冬季不想心脏出现问题,运动要多注意这几点医院里常常会接到因运动而引发心脏问题的急诊病人。其实，心脏并不像我们想象的那么坚强，尤其是在寒冷的天气里。在这里，我想提醒大家，冬季运动时应该注意一些不为人知的细节，避免出现心脏问题。运动并非越猛越好，强度过大心脏承受不住冬天大家都想着要健身，往往很容易误入还有呢？

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...要捍卫中国队的成绩和荣耀!刘国梁在国乒冬训期间讲话:每个运动员...中国乒乓球队目前正在海南开启洛杉矶奥运周期的第一次冬训，中国乒协主席刘国梁在训练期间进行了讲话。刘国梁指出：“每个运动员都有机会，要学会在比赛中把握机会，年轻运动员在选拔机制中快速提升、冲击位置；中坚力量在国际比赛中把握机会、实现自我价值；绝对主力运动员不断还有呢？

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肝衰和运动有关?医生告诫:运动时不想伤肝脏,这几件事情要牢记似乎肝脏问题和运动没有直接关联。其实，很多人不知道的是，肝脏作为人体的重要器官，它的健康与我们日常的运动方式密切相关。我作为一位长期在医院工作的医生，想分享一些亲身接触的案例和我的观察，帮助大家避免在运动中“伤到肝脏”。运动前，要检查自己的身体状况运动是保后面会介绍。

越冻越要动!冬季户外运动怎么穿?本文转自：人民网人民优选来了越冻越要动！冬季户外运动怎么穿？人民网记者杨磊冬季寒冷，户外运动穿搭装备时，既要防寒，也要防止运动损伤。这几个穿搭法则，让你户外保暖又轻便！人民优选来了——本期指导专家：深圳大学体育学院副研究员、理论教研室副主任左逸帆

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29名运动员获得全国五一劳动奖章,为何没有全红婵?真实情况揭晓中华全国总工会决定对29名运动员颁发全国五一劳动奖章。网友纷纷闪现评论区，向运动员们表示祝贺！也有网友疑惑：为何没有全红婵？据了解等会说。要想再次打进女单决赛的难度很大。中国射击队在巴黎奥运会再掀夺金风暴，黄雨婷、盛李豪两人功不可没。两人在男女混合10米气步枪决赛顶等会说。

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气温降低,要多运动吗?医生劝告:过了60岁,运动时多注意3点随着秋风渐起，冬日的脚步悄然临近，气温一天天下降，街头巷尾的中老年朋友们开始犯起了嘀咕：这天气越来越冷，是该多添几件衣裳窝在家里，还是应该坚持运动，增强体质呢？特别是那些已经过了60岁的朋友们，更是对这个问题充满了疑惑。您是否也曾有过这样的困惑？在寒冷的季节里，运动等会说。

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冬天能不能多运动?医生提醒:特别是老年人,运动时要注意这几事冷天运动确实有好处，这点毋庸置疑。比如说，冬天的低温会让身体热量消耗得更多，相当于一边运动一边“烧脂肪”，这对于那些想控制体重的人来说是个好消息。甚至有人专门做过实验，发现冬天坚持锻炼的人，免疫力比整天躲在屋子里的人要高出一大截，感冒的概率都低了不少。但话说小发猫。

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运动虽好,却要当心方式不当反而伤身,4个关注要点请注意查收减轻运动带来的酸胀感和不适症状。2.保证一定的运动强度对于年轻群体来说，在运动期间的代谢速率应当达到基础代谢速率的3-6倍，才能够发挥较为明显的效果，如果用普通慢跑来计量的话，大概要保持7-9分钟/公里，并且维持3-5公里为宜。而中老年人的基础代谢速率原本就偏低，因此在等会说。

冬季心血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事适当运动在冬季对于心血管病患者来说，同样至关重要。关键在于，如何科学合理地安排运动，并采取相应的防护措施。冬季为何心血管疾病高发？主要原因在于寒冷天气会导致血管收缩，血压升高，同时血液粘稠度增加，这些都给心脏带来了额外的负担。此外，冬季人们往往运动量减少，饮食习等我继续说。

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