百合清肺止咳汤的家常做法
冬天一到,咳嗽就成了家常便饭,试试几款止咳润肺汤,效果杠杠的我总结了六款简单好做的止咳润肺汤，现在就分享给你们！ 第一款，雪梨百合无花果陈皮汤。这可是经典款，食材简单好买，雪梨润肺，百合清心，无花果润肠，陈皮理气，一起煮，味道甜甜的，喝了特别舒服。做法也简单，食材洗干净，一起炖就行，炖个把小时，就能喝了。重点是，这汤特别适合干咳的人小发猫。
建议中老年人,抓住“养肺黄金期”,多吃这5种菜,养肺润燥安神百合、胡萝卜翻炒均匀。4. 加入适量盐和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。二、雪梨银耳汤雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，银耳则富含胶质，能滋阴润肺。材料：雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖做法： 1. 银耳提前泡发，撕成小朵；雪梨去皮去核，切成小块；红枣去核；枸杞洗净。2. 将银耳放入说完了。
中老年人必看:抓住“养肺黄金期”,这5种菜让你的肺部更健康材料：百合、西芹、胡萝卜、蒜、盐、鸡精、食用油做法： 1. 将百合、西芹和胡萝卜洗净切块； 2. 锅中放油加热，放入蒜末煸香； 3. 加入西芹和胡萝卜翻炒片刻； 4. 最后放入百合，加盐和鸡精调味即可。二、雪梨银耳汤雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，银耳则富含胶质，能滋阴润肺。材料：雪还有呢？
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