心脑血管吃什么类型鱼油
买鱼油选普通还是浓缩?提前了解,不花冤枉钱!许多人提及鱼油，总认为它是一种“万能补品”。无论是保护心脑血管、改善视力还是调节免疫力，鱼油的功效似乎比那些铺天盖地的保健品广说完了。 吃鱼油是不是越多越好？答案是，绝对不是。鱼油再好，它也是“补充剂”，过量食用可能适得其反。比如EPA和DHA摄入过多会增加出血风险，因说完了。
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买鱼油,挑普通鱼油还是浓缩鱼油?早知早受益,了解再买不吃亏很多人提到鱼油，总觉得它是个“万能补品”。什么保护心脑血管啦、改善视力啦、调节免疫力啦，鱼油的作用听起来比那些铺天盖地的保健品广告还要全能。但你真的了解鱼油吗？尤其是走进商场或者打开网购平台，发现鱼油的种类多得眼花缭乱，普通鱼油、浓缩鱼油、三倍浓缩鱼油，各后面会介绍。
鱼油补多了伤肝?这些药物和食物要避开!医生提醒:别乱补营养尤其是听说鱼油对心脑血管有好处后，他就天天嚼上两颗，想着能更好地保护血管。这不，今天碰上李医生，老王正好想问问，自己最近总觉得肝区不太舒服，是不是跟吃鱼油有关系。ldquo;李医生，我天天吃鱼油，这肝最近有点不太舒服，是不是跟鱼油有关？”老王有些担忧地问道。李医还有呢？
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