怎么烧红烧羊肋排_怎么烧红烧羊肉好吃窍门
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告别外卖油腻,自带午餐上班,享受健康精致的生活!大家好呀！今天我想跟大家分享一下最近我超级喜欢的上班带饭体验。以前总是点外卖，吃多了不仅觉得腻，还担心食物的卫生问题。自从开始自己准备午餐后，我发现原来工作日也可以过得既健康又充实！ 第1天：红烧牛肋排第2天：年糕可乐排骨+香干炒豆芽肉片第3天：黑椒牛肉第4天：烤鸡小发猫。
拒绝外卖油腻 :自带午餐上班,开启健康精致小日子!哈喽，宝子们！今天我一定要和你们分享我最近超爱的上班带饭生活。以前总是依赖外卖，吃来吃去就那几家，不仅油腻腻的，还担心不卫生。直到我开始自带午餐，才发现原来上班时光也能如此健康又精致！ 第1天：红烧牛肋排十小白菜烧豆腐十莲藕排骨汤十紫米米饭第2天：年糕可乐排骨十香等会说。
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秋分前后要多吃这3道菜,应季滋补有营养,特别家里有老人孩子的莲藕烧排骨材料莲藕1节肋排2根姜少许料酒1勺红烧酱油1勺青蒜少许胡椒粉、盐少许制作步骤准备材料：将肋排切成麻将大小的块，莲藕去皮后切成与排骨大小相近的小块，姜切片备用。焯水：烧一锅水，加入少许姜片，将排骨冷水下锅焯水，待浮沫出现后捞出，用清水冲洗干净备用。..
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