什么菜含维生素b1比较多_什么菜含维生素b12最高
体内维生素B1不足,会有哪些后果?可能会带来这两种影响也要考虑缺乏维生素B1的可能，最好是及时检查一下，及时给予相应的治疗措施。那么哪些原因会引起维生素B1的缺乏呢？ 1、摄取不足很多人在饮食上比较挑剔，通常只吃精米白面，饮食结构过于精细，就会导致维生素B1摄入不足，所以日常饮食最好是做到粗细搭配，不挑食，不偏食，多吃水果等会说。
什么菜含维生素b1最多
哪种菜含维生素b1多
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如果体内维生素B1不足,会有哪些后果?可能会带来这两种影响也要考虑缺乏维生素B1的可能，最好是及时检查一下，及时给予相应的治疗措施。那么哪些原因会引起维生素B1的缺乏呢？ 1、摄取不足很多人在饮食上比较挑剔，通常只吃精米白面，饮食结构过于精细，就会导致维生素B1摄入不足，所以日常饮食最好是做到粗细搭配，不挑食，不偏食，多吃水果等会说。
什么菜含维生素最高,维生素b1含量
什么菜有维生素b1b2
过节别再大鱼大肉,多吃排骨,5个功效你可能想不到!维生素B1、B2、血红素、半胱氨酸、磷、钙、铁等。其中排骨上的肉，所含维生素B1比牛肉多3倍，比羊肉或鸡肉多4倍。排骨肉味甘，性平，入脾等我继续说。 有益于骨骼俗话说：吃什么补什么。骨骼的生长发育离不开骨原胶和钙，排骨就含有大量的磷酸钙和骨胶原，对骨骼生长很有帮助，很适合发育阶段等我继续说。
什么菜里面含有维生素b1比较高
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