吃什么才能让头发变软_吃什么才能让头发又黑又亮
头发软 VS 头发硬,哪个更好?头发软硬和体质有关?头发变细软有哪些原因？ 日常应如何养护头发？ 01 你的发质是硬还是软？ 浙江医院皮肤科童晓云医师介绍，每个人的发质都有区别，这是多种原因还有呢？ 02注意饮食头发健康与饮食密切相关，要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，还可以多吃鱼、坚果、新鲜蔬果和全谷物。注意日常饮食还有呢？
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揭秘!女性衰老的4个征兆,若你未中一者,恭喜:青春依旧!你会见到老年人只能食用柔软的食物，因为他们已经无法咀嚼硬物。所以，如果你发现牙齿开始变软，这可能是你已经开始衰老的信号，此时应多补等我继续说。 头发的生长速度也会减缓。因此，如果你发现自己的头发需要很长时间才能长出一点，这可能意味着你已开始衰老。再者，臀部变大且松弛现代人等我继续说。
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吃出健康来 | 5个现象告诉你,身体缺乏蛋白质这些现象都是什么，大家日常该如何补充蛋白质呢？5个现象判断蛋白质缺乏指甲病态指甲的主要成分是蛋白质，若长期缺乏蛋白质，指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。头发变脆、变细头发的主要成分也是蛋白质。若缺乏蛋白质，为了保存能量和储存蛋白质，身体会减少头发中蛋白质的含小发猫。
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