心脑血管吃什么鱼油好_心脑血管吃什么药效果好
买鱼油选普通还是浓缩?提前了解,不花冤枉钱!许多人提及鱼油，总认为它是一种“万能补品”。无论是保护心脑血管、改善视力还是调节免疫力，鱼油的功效似乎比那些铺天盖地的保健品广还有呢？ 吃鱼油是不是越多越好？答案是，绝对不是。鱼油再好，它也是“补充剂”，过量食用可能适得其反。比如EPA和DHA摄入过多会增加出血风险，因还有呢？
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买鱼油,挑普通鱼油还是浓缩鱼油?早知早受益,了解再买不吃亏很多人提到鱼油，总觉得它是个“万能补品”。什么保护心脑血管啦、改善视力啦、调节免疫力啦，鱼油的作用听起来比那些铺天盖地的保健品好了吧！ 吃鱼油是不是越多越好？答案是，绝对不是。鱼油再好，它也是“补充剂”，过量食用可能适得其反。比如EPA和DHA摄入过多会增加出血风险，因好了吧！
鱼油补多了伤肝?这些药物和食物要避开!医生提醒:别乱补营养近年来，随着健康意识的提高，越来越多的人开始注重补充营养，鱼油补充剂因此成为不少家庭的常备选择。鱼油以其Omega3脂肪酸含量高，且有助于心脑血管健康而闻名。然而，关于鱼油极量摄入可能对肝脏的影响却鲜有人知。据相关研究表明，过度补充鱼油可能导致肝脏负担，甚至诱发脂后面会介绍。
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