冬季补津液最好的六种食物
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为什么冬天吃白萝卜?来看看内行人怎么说!面对秋冬季常见的内火、食积、风寒等不适，白萝卜发挥着不可忽视的作用。它既能辛宣肺气、解表散寒，又可助脾运化、顺气消食、生津液，是寒冷季节里不可多得的自然良药。图片由受访者提供冬天人们在食物上更偏向热食，虽然表面上身体得到了温暖，但久而久之却可能积聚“说完了。
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冬吃甘蔗胜过参!这样吃,不咳了,胃舒服了,气色也好了!滋补的食物，然而这也容易导致积热上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适。为何冬季甘蔗被誉为“大补”之物？ 甘蔗汁味甘性寒，具有清热、生津、润燥、消痰、止咳等多重功效。在中医临床中，甘蔗汁常被用于治疗口干舌燥、津液不足、小便不利、大便燥结、消化不良、反说完了。
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中年人就别心疼钱了,吃这3种碱性菜,头发乌黑,口臭也没了冬天天气干燥，大家进补都会选择吃一些热量比较高的食物，热量高了就容易上火，喉咙发痒的情况，这是因为身体中的体液失衡所导致的，所以要多吃碱性蔬菜。碱性食材可以防止胃酸分泌过多，促进肠胃蠕动帮助消化，多吃碱性食物还可以帮助解决口臭问题，食用碱性食物可以增强身体免疫是什么。
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