老人抽筋吃什么钙片效果最好
别光补钙维生素D也要吃,身体出现这4种不适,都是缺乏维生素D会出现腿脚抽筋、体力不支、关节疼痛等等。去医院检查，如果真的比较严重，往往开钙片时还会让中老年人搭配维生素D一起吃。这是因为维生小发猫。 不是什么大事。但从今天开始你就要注意，因为长时间的腰酸背痛，其实是机体在暗示你缺乏钙或者是维生素D的表现。如果你近期正吃着钙片，小发猫。
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睡觉时突然腿抽筋是“缺钙”?半夜频繁腿抽筋,需注意4种疾病“老头子，腿抽筋就是缺钙的信号，吃两盒钙片就好了，何须劳烦去医院呢？”宋大叔听从了李阿姨的建议，开始服用钙片。然而，一段时间过去，他的好了吧！ 睡觉时突然腿抽筋是“缺钙”？在夜深人静的时刻，当你正沉浸在梦乡之中，突然腿部传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有什么东西在紧紧地扯着你的肌肉好了吧！
喝骨汤、吃虾皮可以补钙?提醒:很多人还在盲目补钙!老年人为了预防骨质疏松，还是家长为了给孩子“长高高”补充营养，钙，似乎已经成为一个绕不开的话题。然而，现实却常常让人意外——那些大把吃钙片、天天炖骨头汤的患者，体内钙水平可能依旧不达标。这不仅仅是个别人的困惑，而是普遍存在的误区。骨质疏松、牙齿松动、腿抽筋等等会说。
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