便秘果怎么泡水喝最好_便秘果怎么泡水
能让人痛快排便的“一果”“一菜”,便秘的人都知道!别吃太多,小心“...没有经历过便秘的人很难理解痛快“屙屎”的幸福使出全身力气但还是“颗粒无收” 肚子有种要胀开的感觉到底怎么才能通便？ 快！抓住这个“推粪果” 在众多水果当中，能帮助大家快速“拉屎”的水果就是西梅。西梅中有两种“促排后面会介绍。
它被誉为“神仙果”,清肺利咽、化痰止咳,还是调理便秘的好帮手从而出现便秘，而罗汉果甘润，能够生津润肠通便，治疗肠燥便秘，平日里可以配合蜂蜜来泡茶饮，也可以再搭配紫菀，罗汉果润肠通便，紫菀清肺下气，再加上蜂蜜的滋润，这三者结合，就能对肠燥便秘起到很好的缓解。除此之外，平日里经常熬夜、饮食辛辣燥热以及喝水少的人，也可以利用罗汉果说完了。
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大家都在吃的红山果,你还不知道?红山果！其实，红山果就是我们常说的山楂，不过这种小红山楂可不一样哦！ 营养价值杠杠的！ 红山果富含多种维生素和矿物质，对健康可有好处啦！维生素C 能增强免疫力，预防感冒；维生素A 对眼睛好；钾元素还能维持心脏健康呢！而且，红山果中的纤维素有助于促进消化，对便秘说“拜拜&说完了。
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