如何让自己不再精神内耗
• 阅读 9210
●ω●
我一个40+老母亲,不再为孩子精神内耗后,简直不要太开心问她是如何母慈子孝,如何开心过好这咖啡打工妈的一天? “无它,唯不精神内耗耳!”看我一脸“你听听你说的都是啥”的怀疑表情,她问我: “.. 可以让女儿不再沉迷手机? 评论区的网友纷纷献策,但有一位网友的回答却引起了我的关注: “表面看是手机的问题,但背后可能还有更多的问题等会说。
内心强大到可怕的30个表现,你也可以有1. 因上努力,果上随缘。2. 不再精神内耗,学会自渡。3. 不好为人师,允许自己做自己,允许别人做别人。4. 不给别人二次伤害自己的机会。5. 听到的不全信,看破的不全说,你真我就真,你假我转身。6. 不对别人的生活评头论足,不轻易给别人意见。7. 面对让人很累的关系,不哭泣,不吵闹,而是等会说。
人到中年,学会做个“厚脸皮”的人:这三件事不再纠结脸皮薄,往往是生活不快乐、不舒适、不自在的根源。一句负面评价就能轻易触动你的情绪,让你陷入自我怀疑或愤怒之中,导致精神内耗严重。.. 别人的看法如何并不重要,关键在于自己如何生活,不必过分在意他人的意见。步入中年之后,应该学会做一个厚脸皮的人,不再为以下三件事烦恼还有呢?
原创文章,作者:上海克诺薇文化传媒有限公司,如若转载,请注明出处:http://fsjff.cn/k5hnprvc.html