心血管病人可以吃苹果吗_心血管病人可以吃芒果吗
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每天吃一个苹果,对血压有何影响?提醒:降压的患者吃苹果要注意对心血管也有好处，但它的作用可不是简单的“降压”，高血压患者要是太指望苹果来降血压，说不定还会给自己治疗添麻烦呢。特别是那些既吃降压药又吃其他药的人，更得注意苹果咋吃，像吃多少、啥时候吃、跟啥饭一起吃，这些都得好好规划一下。苹果作为日常吃的，没啥不可以的，还挺还有呢？
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吃苹果的4大好处,前两个是心血管患者福音第一：富含钾元素，可以对抗高血压； 第二：富含维生素、黄酮等有益成分，对冠心病患者有一定辅助作用； 第三：预防便秘，帮助排便，尤其适合老年人食用； 第四：抗癌作用，日本动物研究提示，苹果中含有抗癌物质；
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冠心病与维生素E有关?医生:常吃苹果香蕉,不如多吃这4物适量食用能够补充身体所需营养，维持体内营养均衡。然而，过量摄入苹果和香蕉也可能带来不利影响。苹果和香蕉中的热量比较高，如果吃太多等会说。 苹果和香蕉的潜在风险，冠心病患者应更加关注以下四种食物：深海鱼：深海鱼富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂水平，保护心血管健康。每周至少等会说。
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糖尿病患者的水果“解禁”,让水果成为健康生活的助力而非负担苹果富含果胶，有助于降低胆固醇；蓝莓含有丰富的抗氧化剂，对心血管健康有益。当然啦，糖尿病患者吃水果是有讲究的。首先，要关注水果的血糖生成指数(GI)。像西瓜、荔枝等高GI 的水果，要少吃；而草莓、柚子等低GI 的水果，则可以适量食用。其次，吃水果的时间也很关键。最好在两餐好了吧！
有高血压多吃水果!研究发现:2种水果可降低死亡风险,延长寿命多吃水果对高血压患者具有显著的益处。特别是两种常见的水果——苹果和香蕉，被证实能够显著降低高血压患者的全因死亡风险，并有助于延长寿命。苹果：心血管健康的守护者苹果作为一种营养丰富的水果，富含钾元素、膳食纤维和多种抗氧化物质。这些成分在降低血压、预防心血管等会说。
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