吃了不上火的补品有什么

冬天要多吃这个肉!比猪肉便宜,比牛羊肉鲜美,营养滋补又不上火冬季是进补的好时节,但有些老年人或者身体虚弱的人,虚不受补,用一些补品,甚至是吃一点牛肉都会上火。对于这种情况,不妨吃些鸭肉,中医认为鸭肉性寒,能滋阴降火,既能补虚又不易上火!从现代营养学角度来说,每100克鸭肉中含有的9.3克单不饱和脂肪酸,还有助于预防动脉硬化、辅助调后面会介绍。

株洲恺德医院:高考在即 收好这份实用健康锦囊考生们的饮食不需要额外增加补品或保健品,保证营养均衡即可;清淡饮食,尽量少吃含脂肪高的油炸类食品或辛辣食品,以免上火或腹泻;同时不要吃从没吃过的食物,食物现做现吃,水果现切现吃,避免食物腐败变质,引发胃肠道疾病。规律作息、不熬夜株洲恺德医院神经内一科副主任、睡眠还有呢?

这花被誉为“药铺小神仙”,初冬绝不能错过!清热润肠,还能缓解感冒天气越来越冷,不少人都忙着进补。然而,各种补品吃多了,特别容易引起一个问题:上火! 比如,嗓子痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等,可太难受了! 而且,现在天气干燥,即便不怎么进补的朋友,也备受咽喉干涩等问题困扰。别慌,给大家支一招,试试这个“药铺小神仙”! 这种花被誉为&ld说完了。

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