喝什么祛湿热但不寒凉
祛湿就得多吃辣?湿气最怕这“除湿菜“,健脾养胃顶呱呱祛湿法宝了。要知道，这世间万物讲究的是一个平衡，人体也是如此，不同的体质就像不同的土壤，适合不同的“种子”生长。对于体质湿热或者阴虚的人来说，吃辣可就不是什么好事了。这就好比在一个已经闷热潮湿的房间里，再添上一把大火，那会是怎样一番景象呢？肯定是热上加热，乱了是什么。
一个食疗方,从入伏喝到处暑,除暑湿、祛湿毒、赶百病!伏天是一年中最热的时节，人体容易积聚湿热，导致各种不适。此时，喝点什么既能解暑祛湿，又不至于太过寒凉呢？ 向大家推荐一款非常适合伏天饮用的解暑佳品——三豆汤。不仅能有效解暑，还能帮助身体排出多余的湿气，令身心舒畅。三豆汤，解暑热、祛百病三豆汤用得完全是药食同源还有呢？
补气血最该吃它,利水祛湿不寒凉,还能养心补气血,对血管也有益就想吃点热乎乎、甜滋滋的东西，这碗红豆沙小圆子，保证让你吃得暖心又暖身！特别是我们女孩子，多吃点红豆，对身体好处多多！ 食材：红豆、糯米粉、桂花做法： 1、熬红豆沙：把泡好的红豆放进锅里加水。开火煮！煮到红豆都变软了，放入冰糖。拿个小碗，放2勺糯米粉，加半碗水搅和搅和，然后好了吧！
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