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大把掉头发的人,有一味中药被称为天然生发剂此方有助于补充头发生长所需的营养；制作方法：将黑芝麻和核桃仁分别炒熟，冷却后磨成细粉，混合均匀，储存在密封容器中；每次食用时，取适量粉好了吧！而天然生发剂——何首乌，作为中药之一，被广泛应用于生发领域；何首乌具有补益肝肾、益精血、乌须发等功效，对于脱发有一定的改善作用；然而好了吧！

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春季“壮胆”高招,守护心、肝、胃健康!烦躁易怒等问题其实和胆相关中医专家为您带来“壮胆”高招鲁艺教授北京中医药大学中医认为，胆和春天相对应，此时胆生发阳气的功能正好了吧！有什么好方法？运动：多做一些有伸展性、舒展性的运动；早睡：晚上11点到1点是胆经当令的时间，最好在这个时间段进入熟睡；按时吃饭：不要长好了吧！

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清明时节养生秘笈——怡神定志保安康山东省名中医药专家、山东中医药大学附属医院主任医师彭伟介绍，立春之后体内肝气逐渐生发，在清明之际达到最旺，因此，清明节是养肝的好时后面会介绍。适度的宣泄有利于排解悲伤情绪，抒发肝气，开阔心境，但悲伤、抑郁的情绪不宜持续得过久。有心脑血管疾病、血压偏高的人，更要注意不要过度后面会介绍。

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肝脏很“怕”这4件事,不想肝脏受损,趁早纠正,尤其是最后一件而生发的阳气往往就是我们体内的肝阳。在中医领域中，也有很多养肝护肝的妙方以及中药材，但若是人们仅依赖于药方养护，而忽略了自身的“.. 尤其是在冬季蛰伏一个季节后，运动更有助于呵护自身的健康。【本图文由“轩辕岛”新媒体独家原创出品。作者周浅，未经授权，请勿转载、复小发猫。

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健康半月谈丨春养肝,病不沾!春天这样做,可提高免疫力大自然的阳气开始生发，万物欣欣向荣。我们应如何顺应自然来保养生命呢？3月18日，河南疾控邀请到河南中医药大学第一附属医院内分泌科副还有呢？有利于增强体质，预防多种疾病。此外，春季还是清肝、疏泄的好时机，通过清淡饮食、多吃蔬果、多喝水，以及适当的中医调理，有助于排除体内毒还有呢？

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