吃什么可以降火排湿气_吃什么可以降火快
冬天用菊花搭配泡水,养肝明目,清热去火,还能驱散体内湿气!菊花自古就被认为是一种能够清热去火的药草，它能有效地帮助排出体内积压的湿气，解除那种“沉重”的感觉。尤其是到了冬天，喝上一杯菊花好了吧！ 绝对是冬季的一大“宝藏”。对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！ 资料参考[1]赵琨.居家饮茶那点事——菊花茶篇[J].质量与标好了吧！
...百倍,祛湿、清火、补水、养颜“排第一”!三伏前宁可不吃肉,也要吃~夏天多吃瓜，中药不用抓”的俗语。但如果夏天你只知道来块冰镇西瓜，那可就亏大了！ 1 它是“祛湿第一瓜”, 水肿、湿气通通还有呢？ 我们可以直接买炒好的瓜子，或者买生的冬瓜子自己炒一炒食用，每天食用一小把即可。2 它是“清火第一瓜”, 却被很多人嫌弃难吃还有呢？
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春季上火怎么办?建议多吃八道菜,清热润燥降火气,安稳过春天就可以出锅开吃了。 二、荠菜拌虾仁 准备食材： 荠菜，虾仁，蒜末，小米辣。 做法步骤： 1、荠菜放入清水中，加入食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成小段。 2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入荠菜焯水一分钟煮熟，然后捞起来挤干水分放入碗中。 3、鲜虾去头去壳去虾好了吧！
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