女人为什么要多吃黄豆_为什么说女人要多吃黄豆
4种“假豆腐”里根本没有黄豆,怎么做到的?爱吃的人少往家里买豆腐是一种老少皆宜的豆制品，无论是凉拌豆腐还是炖豆腐都别具风味，而且豆腐中富含两大的植物蛋白和维生素，以及非常适合女性调理身体的大豆异黄酮，所以平时多吃豆腐对身体健康非常有好处。不过现在市面上的豆腐可谓都种多样，有4种打着豆腐幌子的“假豆腐”大家一定要仔细是什么。
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揭秘豆腐背后的真相:是否真含激素?男性食用会变柔弱,女性增加患癌...男性食用后会不会变得女性化，女性食用后会不会增加患乳腺癌的风险，这是否属实？”这一问题使男女读者都暂时陷入沉思，但之后，我们有必要坦诚地告诉大家，豆腐中的确包含有“雌激素”。然而，膳食指南推荐我们每日应该摄入15-25克大豆，折合为豆腐大约是100克。为何会有这样的等我继续说。
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女性抗衰老的秘密武器:这种食材富含天然黄体酮,常食可延缓衰老因为食物是我们的生命能量源泉，我们从食物中摄取的营养成分会直接影响到我们的健康状态。“老得慢”的女性通常会选择吃豆制品，例如黄豆。豆制品的种类众多，如豆浆、豆腐、豆干等，营养丰富，被营养学家称为“植物肉”。由于豆类含有丰富的蛋白质和较低的脂肪，常吃等会说。
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