吃什么健脑补肾_吃什么健脑补脑
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大雪,记得吃1肉、2黑、3菜,补肾健脑强体质,从头补到脚!补肾健脑强体质，从头补到脚，一冬身体棒！ 首先说冬天最适合吃的肉，那就是羊肉羊肉是冬季进补的首选食材，富含蛋白质和脂肪，能够补充人体所说完了。 与羊肉一起食用，可以起到解油腻、顺气消食的作用。大白菜大白菜含有丰富的维生素C、维生素E、粗纤维，具有润肠、促进排毒、助消化、护说完了。
康缘药业申请改善记忆力功能专利,专利技术能达到补肾健脑,养血安神...本发明提供了一种具有改善记忆力功能的组合物，以重量计，所述组合物包括肉苁蓉1‑10份、酸枣仁2‑15份、茯苓2‑15份、山药2‑30份、枸杞子1‑12份、益智仁1‑10份、人参1‑9份、核桃肽0.1‑0.7份、磷脂酰丝氨酸0.1‑0.6份，本发明提出的组合物具有补肾健脑，养血安神之功效等会说。
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生吃健脑,熟食养胃!“长寿果”与鸡肉的完美炒制,美味又营养生食可以补肾强筋；熟食则能健脾养胃。特别是对于中老年人来说，过了50岁之后容易出现肾气虚的情况，表现为腰腿酸软、四肢疼痛等，适量食用板栗能够有效缓解这些症状。而且，板栗还含有丰富的维生素C,其含量甚至超过了西红柿，并且是普通水果的十几倍之多。此外，它还具有入脾经好了吧！
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鹌鹑蛋的花样吃法,为你的健康加分不仅能健脑、养颜美容，补肾益气，无论是早餐煮几个，还是做成美味的菜肴，都能为你的健康加分。鹌鹑蛋虽然比鸡蛋小，但营养价值却非常丰富。鹌鹑蛋含有较丰富的优质蛋白，还有较丰富的铁元素，经常食用可以调节机体的气血，使面色更加红润，所以多吃鹌鹑蛋具有补虚养颜的功效；鹌鹑蛋好了吧！
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