为什么有的人吃不了水果_为什么有的人吃不了水果的酸
世界公认的天然降压药!常吃这4种水果,比同龄人更长寿常吃水果，尤其是部分特定水果，对血压调节有积极的意义。一项由我国学者针对2480名高血压患者的研究发现，苹果搭配香蕉一起吃，能帮助控制血压水平。更让人惊喜地是，当患者每周都吃苹果和香蕉(3-6次)时，全因死亡显著下降43%。至于为什么苹果和香蕉有这么神奇的功效？关键就在后面会介绍。
习惯在饭后吃点水果的人,用不了多久,身体或会有这4个“变化”原来是自己平时吃的水果太少了。于是在饭后开始习惯性地吃一些富含维生素的水果，效果非常显著，几个月后，他的免疫力显著提高，感冒的频率也明显减少，皮肤上的伤口愈合速度加快了。水果里维生素含量可不低，特别是维生素C 和维生素A,能让咱们身体的免疫力变强，好多人身体里抗等会说。
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再贵也要吃,3种公认的"水果之王",一护心,二降脂,三抗衰老水果是大自然送给人类最好的礼物，不仅能补充维生素，还能提供抗氧化成分，帮身体对抗衰老、降脂护心。很多人平时吃水果，都是随手拿点苹果说完了。 经常食用牛油果的人，心血管疾病的发生率比普通人低40%,其中一个关键原因就是牛油果里的单不饱和脂肪酸能提高血管弹性，减少血管内斑块说完了。
糖尿病患者要注意:这3种水果少吃,2种水果适量吃,血糖更稳定生活中，很多人都知道糖尿病患者需要控制饮食，但一说到水果，大家就容易犯迷糊了，水果既是营养的宝库，也是血糖管理的隐形“地雷”。是不是所有水果都不能吃？吃了血糖会不会飙升？很多人吃水果都提心吊胆，到底怎么选才能既享受水果的美味，又不让血糖失控？ 我见过太多因为吃错水后面会介绍。
冬日吃橙子,通便止咳样样行!但这4种人千万别尝试在柑橘类的水果中堪称一绝，让人想到都直流口水。当然，橙子不仅好吃，营养价值可不少。平时爱吃橙子的你，就一定看看这篇啦~ 橙子通便、止咳样样行，冬天不吃太可惜橙子性凉、含水量高，有消痰降气、和中开胃、宽肠健脾等功效，体质燥热、不爱喝水的人吃点橙子，可以缓解便秘。橙后面会介绍。
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医生特别提示:血栓患者冬季应避免食用这4种果蔬,美味也需忌口几乎任何季节都能品尝到各种新鲜水果，苹果清脆可口、橙子甜美如蜜…甚至有些人将水果作为日常饮食的主要组成部分，坚信“多吃水果有益小发猫。 但对于患有血栓的人来说，则不宜过量食用，原因在于它含有大量的维生素K。简单来说，维生素K扮演着促进血液凝固的关键角色。当体内已经存小发猫。
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