眼睛疲劳怎么办有什么妙招
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阳光“亮瞎”双眼?别慌,夏日护眼有妙招眼睛也面临着不小的挑战。长沙市中医医院(长沙市第八医院)医生来科普。长时间暴露在阳光下对眼睛有何影响？紫外线侵害：夏天的阳光比较强烈，紫外线会对眼睛造成损伤，出现视力下降、视物模糊等症状；紫外线会损害眼睛的角膜和晶状体，引起眼睛干涩、疲劳等问题。眩光问题：阳光强小发猫。
对眼睛最呵护的5种食物,建议晚上要食补,明目养神!眼睛，作为心灵的窗户，每日不知疲倦地为我们捕捉世间万象。历经一天的忙碌奔波，夜晚正是给双眼悉心呵护、补足能量的绝佳时机。别再四处寻觅护眼妙招了，厨房里这五种平凡却神奇的食物，便是夜间护眼的“秘密法宝”，常伴餐桌，让眼睛重焕光彩，整个人也随之精神抖擞。1、夜眼的好了吧！
中医护眼有妙招(中医养生)杨潮在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤好了吧！
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春季新学期,这些护眼小妙招请收好!大众网记者刘元迪临沂报道近视一旦发生，无法治愈。新学期开始了，预防近视也要重视起来，记者整理了几个开学护眼小妙招，和大家分享一下。1.正确做眼保健操。通过放松眼睛四周的穴位来增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过度充血，可以达到缓解眼疲劳的目的。2.利用课小发猫。
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夜深辗转难眠,奶奶传授的莴笋小妙招,简单却奇效!声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。作为一名从医二十余年的全科医生，每天都会遇到形形色色的病人。那天诊室来了一位看起来疲惫不堪的中年女性，双眼布满血丝，神情焦虑。"医生，我已经一个多月没睡好觉了，每天晚上翻来覆去到好了吧！
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