什么蔬菜可以做沙拉又减脂_什么蔬菜可以做沙拉
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你中招了吗?注意藏在减脂食物里的陷阱蔬菜沙拉、花式麦片、鲜果汁、全麦面包、果蔬干.不少人为了控制体重，会选择各种减脂食物，殊不知某些“减脂”食物不仅不能减掉脂肪，还会让人发胖甚至增加患病风险。注意避免这5种伪减脂食物#↓↓(人民网)素材来自网络侵删来源：人民网编辑：三月
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超快手的减脂餐,步骤简单到极致!不知道的还以为是在摆拍!一入夏，许多爱美人士便开始了自己的减脂大计！像水煮鸡胸肉、蔬菜沙拉等，甚至有些人为了快点甩掉肥肉选择不吃晚餐。By 豆果美食达人清幽是什么。 上少许白芝麻装饰。12.同理制作剩下的三种口味，都是以胡萝卜、黄瓜、鸡蛋丝作为打底材料，把牛油果、芒果、小番茄放在上方就可以了。
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鹰嘴豆:蛋白质超牛奶7倍,纤维高香蕉10倍,减肥控糖的超级食物现在的人们健康意识都很强，饮食上不但要好吃，还要吃得健康，吃出完美身材。很多人为了健康减肥，会选择吃蔬菜沙拉、鸡胸肉等减脂餐，却忽略说完了。 镁等营养元素可以维持身体健康，增加血红细胞数量，改善贫血现象。鹰嘴豆的烹饪方法多样，能够做沙拉，炒菜、煮粥、炖肉，还能烤制成酥脆可口说完了。
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