喝什么汤能补精气神_喝什么汤能补脾胃
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“林妹妹”经常吃的中成药,不仅补气血、补心脾,还能补足精气神它就是四君子汤，共由人参、白术、茯苓、甘草这四味中药配伍而成，不过，其中，人参的补气能力虽然很强，但也存在补之太过的弊端，因此，在后来的中医方剂里，不少医家会用党参来代替人参，党参不仅在价格上更加适合平民，而且药性和缓，也更加适用于自身气机不足的患者。而大家若是仔细后面会介绍。
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它是肾脏“加油站”,中老年常吃,补阳气强体质,浑身有劲睡得香其实没什么好嘱咐的，毕竟体质强的可怕，只能强调别吃太多外卖，多来点营养的东西。但是对于中老年人而言，就要多多重视了，别总是逮着便宜东西吃，多多补营养是重点。毕竟随着年龄增长，咱们的身体不受控了，变得越来越差，平时有没有觉得，浑身没劲儿，干啥都提不起精气神？ 我建议大家好了吧！
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女性最好的养生方法!健康的身体就是你的勇气和底基①、补气血，女孩子气血一亏直接造成脸部的松垮，未老先衰。平时可以煮一些五红汤或红枣茶，也可以或煲乌鸡汤，煮些猪肝菠菜汤，都是很好的补气血的方法。②、养足精气神，睡觉是养生的第一大补！睡眠，是一切健康和精力的源泉。好好睡觉，是性价比最高的养生方式。③、多吃含有维等会说。
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