湿气重吃什么中草药祛湿最好
七月吃一瓜,中药不用抓:入伏后多吃冬瓜,祛湿排毒消肿!导读：七月吃一瓜，中药不用抓：入伏后多吃冬瓜，祛湿排毒消肿！ 在炎炎夏日，随着气温的逐渐升高，人们常常感到燥热难耐，身体也容易出现湿气重、.. 祛湿、排毒、消肿。冬瓜的益处1. 清热解暑冬瓜性微寒，味甘淡，清热解毒。在炎热的夏季，适量食用冬瓜降低体内温度，缓解燥热感，是天然的解等会说。
湿气“最怕”这种菜,养胃益脾又祛湿,每天坚持吃一吃,排出湿毒建议大家多吃一些紫苏叶，紫苏叶不光是食材，还是味中药，养胃益脾祛湿，真的太值得拥有了。 除了大家都很熟悉的紫苏饮，用紫苏叶和其它食后面会介绍。 麻油和食用油，再次搅拌均匀，腌制15分钟左右，使肉末更加入味。 2、将新鲜紫苏叶洗净，摘去粗梗，然后将其平铺在厨房纸上，轻轻按压，以去除后面会介绍。
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入伏季,冬瓜成宝:消暑祛湿,排毒消肿轻松享!导读：随着七月的来临，气温逐渐升高，许多人开始感到燥热难耐，并出现体内湿气重、水肿等问题。此时，“七月吃一瓜，中药不用抓”的古训显得后面会介绍。 帮助大家在享受美食的同时达到祛湿、排毒、消肿的目的。冬瓜的多重益处1. 冬瓜性寒味甘，具有清热解毒的功效。在夏日适量食用冬瓜可以后面会介绍。
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