为什么熬夜会导致阴虚_为什么熬夜会导致上火
经常熬夜的人很容易出现这种“虚”!千万别乱进补,很多人越补身体越...阴虚在男女老少中十分常见，口干嗜饮、口苦口臭、手足发热、烧心、盗汗等是其典型症状。除了天生体质原因，大多与身心压力大、饮食油腻、作息不规律等不良生活习惯密切相关。如何滋阴？不妨用好下面三组“金三角”——石斛+生地黄+麦冬中医认为，石斛微寒清凉，入胃经，能养胃等会说。
“健康零食表”新鲜出炉,嘴馋时照着吃没错!禁忌人群：经常熬夜、阴虚的人，以及容易咽喉痛、嗓子发炎的人。生花生味道甘甜，功效以养血和养脾为主，比较温润，同时可以通便，本身有便秘等我继续说。 降低心脑血管疾病发生率等多种功能。但每天食用量方面要注意，一般而言，小孩一天1个，大人4—6个。过食核桃有动风痰、助肾火等副作等我继续说。
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有“油尽灯枯”的感觉吗?用对方法,常吃4种食物,短期内调回来故而得名阴虚，在临床上，阴虚常见于劳损久病或是热病之后导致阴液亏损的患者身上。阴虚的诱因有很多，除了常见的熬夜、劳神外，饮食也是造成阴液亏损的重要原因之一，比如平日里经常吃一些辛辣食物，就可能会让热邪残留在体内，郁生热火、热灼伤津，便会导致津液亏损，那么，我们究竟说完了。
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