补气血的养生茶西洋参枸杞泡水喝
夏季去湿毒的养生茶9克西洋参，枸杞子15克。做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。功效：这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。红茶材料：红茶叶一茶匙。做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。功效：红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡等我继续说。
秋冬养生,一杯好茶必不可少2.元气四宝茶：由党参、西洋参片、麦冬、黄芪组成，有气血双补，滋阴润肺的效果。3.素颜茶：以苹果、黄芪、枸杞、麦冬、红枣为主要原料，具有好了吧！ 帮助提高免疫力。以上几款茶饮都是秋冬养生的不错选择，大家可以根据自己的体质和需求来选择适合自己的茶饮。同时，也要注意适量饮用，不好了吧！
秋风起,一杯香茶暖身心——秋冬养生的完美伴侣2. 元气四宝茶：由党参、西洋参片、麦冬和黄芪组成，有气血双补及滋阴润肺的效果。3. 素颜茶：以苹果、黄芪、枸杞、麦冬和红枣为主要原料，具后面会介绍。 帮助提升免疫力。以上几款茶饮都是秋冬养生的好选择，大家可以根据自身的体质和需求挑选适合自己的茶饮。同时，请注意适量饮用，避免过量后面会介绍。
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