减肥为啥不建议吃糯米_减肥为啥不建议吃笋尖
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体重不过百,20个轻松减肥小妙招1.从不用饿的办法减肥，反而会用补的办法来提高身体的代谢率。日常会用一些健脾的办法提高身体的代谢率，提高身体的机能。会用决明子，山楂等泡一点代茶饮，喜欢吃山药，糯米山药粥，山药莲子小米粥是我常吃的粥。2.饭后半小时从来没有坐下过，会做一点简单的家务劳动。一档健康节好了吧！
糯米团子所有减肥的姐妹们去做这个糯米团子，口感Q弹！营养又美味，有肉有菜有蛋有米，减脂期主食饱腹感满满，低卡低脂，简单易做，0失败！By 月月的妈5用料【面团食材】糯米300g水300ml【馅料食材】牛肉或鸡胸肉适量鸡蛋2个黄瓜1根午餐肉适量海苔适量做法步骤1、过年吃的太油腻了，一还有呢？
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想要安心吃粽子?你应该知道这些!减肥人群来说，这种以糯米为主要原料的美食，吃起来就更有顾虑，粽子吃多了会不会影响健康呢？下面的三篇文章分别从不同角度，为大家全面解小发猫。 直接吃凉粽子，甚至食用冰箱里直接拿出来的粽子。注意3:不宜过晚食因为粽子的馅料或甜或咸，能量都挺高，加之糯米黏度高，所以特别不建议晚小发猫。
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