冬天种什么菜是应季的
冬日食养秘籍!远离反季蔬菜,这4种“黄金菜”让你营养翻倍它们通常无法与应季蔬菜相比。应季蔬菜遵循自然生长规律，充分吸收大自然的养分，不仅口感纯正，而且营养丰富。今天，就向大家推荐4种冬季的“黄金菜”，它们都是当季之选，既营养又实惠，烹饪方法也简单易学。一、豌豆尖菜谱：豌豆尖丸子汤这款汤品是冬天的理想选择。猪肉丸子软后面会介绍。
它是“菜中灵芝”,钙比牛奶多,维C比菠菜高,冬天懂吃更健康它是“菜中灵芝”,钙比牛奶多，维C比菠菜高，冬天懂吃更健康冬天吃什么菜？对于好多人，尤其是中老年而言，总喜欢吃白菜、萝卜，要不就是菠菜、韭菜，虽然都是应季菜，但是我不怎么喜欢，因为说起营养的话，其实并没有那么高，无非就是价格便宜。我还是更喜欢它，它是“菜是什么。
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秋冬吃4根,身体稳扎根!吃这4种当季菜,健脾益气,增强免疫力秋冬吃4根，身体稳扎根！吃这4种当季菜，健脾益气，增强免疫力都知道要“应季而食”，冬天最该吃什么？就是根茎类食物。冬天天气冷，需要大量的热量，根茎类食物含有淀粉，可以给身体提供充足的热量；而且维生素、矿物质、膳食纤维的含量非常高，脂肪很低，经常吃也不担心发胖，还有减肥瘦小发猫。
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