维生素吃多了会损伤肾脏吗
维生素D补过量,真的会伤肾吗?医生提醒:不同人群要科学补充最常见的过量症状包括：1. 高钙血症：维生素D能够增强肠道对钙的吸收，过量摄入维生素D会导致血钙浓度过高，进而引发高钙血症。高钙血症的症状包括恶心、呕吐、食欲不振、便秘、口渴、乏力等。严重时可能会导致肾功能受损、心律不齐等问题。2. 肾脏损伤：长期维生素D过量可能导小发猫。
医生怒斥:这2种维生素别再乱吃了!你是不是想肾衰竭?赶紧停下过量摄入维生素D同样会导致健康问题，其中最严重的就是肾脏损伤。过量维生素D进入人体后，会通过肾脏代谢排出。然而，肾脏的代谢能力是有限的，当维生素D的摄入量超过肾脏的代谢能力时，就会在肾脏中积累，造成肾脏负担加重，甚至引发肾衰竭。这就好比我们吃饭，适量吃能够补充营说完了。
吃维生素伤肝吗?提醒!这四种维生素不建议老吃脂溶性维生素如A、D、E、K过量摄入会在体内蓄积，长期过量可能引发肝脏损伤；水溶性维生素如C、B族维生素过量摄入虽不蓄积，但可能加重肾脏负担。因此，合理摄入维生素对肝脏有益，过量则可能损伤。建议保持均衡饮食，适量摄入维生素，避免长期大量服用补充剂。吃维生素伤肝吗等我继续说。
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