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免疫力低吃什么?这4种食物经常食用,身体越来越棒,老少同补!提升红细胞携氧能力，从而强化免疫力。选择生蚝的过程中，来源的安全问题要着重留意，尽量购买新鲜生蚝，只有经过彻底清洗后才能食用。如说完了。 不同的搭配还能进一步提升健康效果。如果希望通过饮食改善免疫力，建议将这些食物与其他天然食材结合，比如富含维生素C的柑橘类水果、..
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缺钾吃什么补的最快?三种水果的钾含量比香蕉高
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冬天吃这菜比肉补!一补钙,二强免疫,三缓解便秘,赶紧收藏越冷的天气越爱大吃特吃，身体会堆积更多的脂肪， 也更需要补充足够的热量和营养。如果问冬天吃什么菜养生，这篇文章就给大家一个答案， 答案就是豆腐！豆腐是一种低卡路里、低脂肪的食物，适合冬日食用，那么冬天吃豆腐有什么效果呢？接着往下看吧！ 第一章：冬天多吃豆腐，比肉补！ 一、..
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