阴虚导致的失眠怎么办_阴虚导致的失眠
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龙胆泻肝丸这样搭配不仅清除湿热还能用于痰湿、阴虚、失眠阴虚和失眠的朋友。1、首先，说说痰湿。痰湿是因为人体的脏腑功能失调了，引起气血，津液的运化失常，水湿停滞，进而聚湿成痰而形成的。其实，在五行中，我们知道木克土，而肝属木，脾属土，肝木克脾土。当肝胆功能失常了，就会影响到脾胃，脾胃出现了问题，运化失常，同样，也容易生痰湿，人就小发猫。
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你以为的正常,其实是长期抑郁的表现01 失眠或嗜睡中医分析：失眠多源于阴阳失调，阴虚阳亢，阳不入阴。人应顺应昼夜节律，若情志失调，阴虚生内热，热扰心神，神不安则难眠。嗜睡好了吧！ 导致记忆力、理解力下降，出现脑雾。中医建议：日常多吃红枣、黑芝麻，补气血、益脑髓。空闲时用双手轻轻拍打头部，从前额至后脑勺，力度适好了吧！
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标题优化:1. "阴虚火旺?看这篇,解决上火问题!"2. 如何应对阴虚阴虚体质按摩调理失眠是导致阴虚症状恶性循环的罪魁祸首，睡不好，更容易上火，长期睡眠不足本身就是伤阴的一个重要因素。所以说，解决睡眠问题相当重要，那怎样调理呢？ 按太冲穴。脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处就是太冲穴之所在。每晚临睡前花1是什么。
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