身体湿气重吃生姜有用吗
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阳气不足的人,冬天多吃3种食物!坚持1个冬天,阳气足湿气没了消除湿气，增强身体的抵抗力，是冬季养生必不可少的食材之一。冬季是一个特别适合养生的季节，尤其对于阳气不足的人来说，合理的饮食非常重要。生姜、羊肉和红枣这三种食物，具有温阳驱寒、补气养血、强健脾胃的功效，能够有效帮助提升阳气、驱除寒湿，增强身体的免疫力。通过合理说完了。
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5月5日立夏,红枣和生姜是绝配,坚持一周喝3回,夏天吃它特养人红枣和生姜是绝配，坚持一周喝3回，夏天吃它特养人。5月5日就是立夏节气了，立夏的到来也意味着开始进入炎热的夏季了。炎热的夏天高温多雨，湿气特别重，而且这个时候很多人都非常依赖空调，在家睡觉或在单位办公，几乎都是长时间的待在空调房里，体内的湿寒也重，影响身体健康。因此好了吧！
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老话:“谷雨喝3汤,不用开药方”,今日谷雨,3汤指啥?舒服迎夏人体湿气重容易出现犯困、没精神的状态，建议多给家人吃一些健脾祛湿的食材，把身体的湿气排掉，身体更健康。下面分享3道适合谷雨节气煲给家人喝的祛湿汤。配方简单做法简单，赶紧学起来吧！一、土茯苓猪骨祛湿汤食材：猪骨、土茯苓、莲子、茨实、眉豆、炒扁豆、薏米、生姜两片小发猫。
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