什么食物可以养肝护肺_什么食物可以养肺润肺
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一味奇妙中药,健脾、养肝、补肾、滋肺、通心,五脏都补面面俱到可能山药在古今的中药赛道和食物赛道上的重要地位要比枸杞高。虽然枸杞和山药在《神农本草经》中都有收录，但是医圣张仲景用山药而未用好了吧！ 可以这么说，一味山药，健脾、养肝、补肾、滋肺、通心，宛如春风化雨、润物无声。清代名医陈士铎指出，“山药乃心肝脾肺肾无经不入之药也”好了吧！
秋天在饮食上,要选择滋阴润肺的食物,以保持肺部湿润末伏是立秋后的第一个庚日，早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，肺为清虚之体，性喜清润，与秋季气候清肃、空气等我继续说。 要选择滋阴润肺的食物，以保持肺部湿润。百合滋阴润肺梨滋阴润肺，清热解毒蜂蜜润肺止咳，润肠通便山药补脾养胃，生津益肺白萝卜平衡阴阳等我继续说。
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身边的祛湿神器:化痰止咳养肝,价廉物美不可错过!而姜能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化食物，减轻胃部不适。同时，姜还能抑制细菌的生长，减少食物在胃中发酵产生的气体，缓解胃胀、嗳气等症状。除了以上两点，姜还具有化痰止咳、养肝护肝的功效。湿气重的人往往容易出现咳嗽、痰多等症状，而姜能够刺激呼吸道黏膜，促进痰小发猫。
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