怎么排出肺里的寒气_怎么排出肺里的焦油
腿是寒气的大本营,年纪越大寒气越重,中医教你1招,排出陈年积寒你是不是经常觉得脚冷得跟冰块似的，特别是冬天，那感觉简直能冻透骨头？别小看了这寒气，它可不仅仅是让你感觉冷那么简单。尤其是我们的双腿，简直就是寒气的大本营，等到年纪一大把，那寒气更是沉淀下来，变成了陈年积寒，想要赶走它，那可不是件容易的事。怎样才能有效地排出这些陈好了吧！
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寒气为害,影响甚大,排出体内寒气的方法有哪些?书中提到了“寒气入体”的概念。描述的症状与他自己的情况几乎一模一样。这让他心生疑惑：究竟这些“寒气”是如何侵入身体的？它们又是后面会介绍。 逐步驱散体内的寒气。#### *温暖身体的饮食之道* 李明首先调整了自己的饮食习惯。他了解到，有些食物具有温补身体的作用，可以帮助驱散体后面会介绍。
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身体湿气重,夏天少吃3样食物,避免寒气入侵!想吃也要忍住无法运作水湿排出体外。还有一种就是我们说的外界的潮湿影响到体内了。不过天气这么变化我们是无法控制的，不过在生活中因为一些其它饮说完了。 避免寒气进入体内，造成湿寒的症状。平常想喝一些解暑的糖水的话，可以煲一点绿豆汤，放凉后食用。2. 不要吃寒凉的食物很多人一看到不要吃说完了。
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