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鹤颜堂苏子老师春节养生指南:从饮食到晨练,全面呵护您的健康春节是每年最重要的节日，家人团聚、亲朋好友的欢聚总是充满了温暖与喜悦。然而，节日的丰盛餐桌、忙碌的社交活动，往往让大家忽视了养生保健，甚至出现暴饮暴食、作息不规律等问题，这些都可能影响到我们的身体健康。为了帮助大家在春节期间保持健康，鹤颜堂的苏子老师给大家提后面会介绍。
人到50岁有这3种“小习惯”,反而更健康!希望你一个都不少!一说到“50岁”，很多人都会下意识地咂嘴：“哎呀，那个年纪可不好过。”眼看着皱纹爬上了脸，腰围悄悄增大，走路时也开始像个过气的程序员——弯着腰、左顾右盼。可是谁说50岁的人就得拉下帷幕，准备过退休生活？其实，很多生活中的小习惯，往往能让50岁的人更加健康、活力满满。..
鹤颜堂苏子老师春节养生心法:从八段锦到饮食,助您度过健康假期春节，是阖家团圆的时刻，也是我们享受美食与休闲的宝贵时间。然而，在欢庆的背后，节日里的不规律饮食和作息常常成为影响健康的隐患。为了让大家能够在这个春节保持健康，鹤颜堂的苏子老师特别为大家提供了春节期间的养生心法，帮助您度过一个身心愉悦的假期。一、春节饮食建议好了吧！
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