如何做到心静内观_如何做到心静心定
(^人^)
炎炎夏日,如何调养情志以做到“心静自然凉”?答：夏季炎热，宜调息静心，常如冰雪在心，即“心静自然凉”。夏对应心，心脏对应喜悦，尤其在夏至这个夏阳极致的节气，一定要保持快乐。精神养生方面，切忌懈怠厌倦，恼怒忧郁。夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满。如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观好了吧！
∩０∩
心静方能生智慧,看淡方能致远方心静方能生智慧，看淡方能致远方。花总是沿路盛开，路总会在脚下延伸。一个人身处低谷，怎么走都是向上；一个人身陷旋涡，怎么冲都是向外。没有谁生来自带铠甲，但我们可以让自己无坚不摧。山一程，水一程，山水一程。世间一切，不管是好事，还是坏事，终究会变成往事。一个人除了生死小发猫。
（°ο°）
心静如水,方能赢得未来
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